حبوب السكواش مع عصير البرتقال

1. قم بتسخين الفرن إلى 400°F (204°C).

2. أزيل البذور والشرائح من نصفين السكواش.

3. قطع قطعة صغيرة من الخارج من كل نصف لجعل مساحة مسطحة يمكن أن تقف عليها النصف مستواة.

4. ضع النصفين في طبق واسع أو صينية مع ¼ بوصة (6 ملم) من الماء مع الجوانب الداخلية مواجهة الأسفل. اطهي لمدة 35 دقيقة.

5. اخلط عصير البرتقال والزبدة في طبق صغير.

6. أزيل السكواش من الفرن، وأعكفه في الطبق أو الصينية. أضف ملعقة صغيرة من الملح.

7. رتب خليط عصير البرتقال والزبدة على حواف السكواش، مما يسمح للزائد بالسريان إلى المركز.

8. ضع تحت الشواية لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح ذهبياً بسيطاً.