Stuffed Peppers
المكونات
- 6 green peppers
- 1 lb. ground beef
- 1/3 c. chopped onion or 1 tsp. onion powder
- 1 Tbsp. fat
- 1 c. shredded cheese or Parmesan
- 2 c. tomato sauce
- 3/4 c. precooked rice
- 2 Tbsp. Worcestershire sauce
القيمة الغذائية
القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام
- 205kcalالسعرات الحرارية
- 3.4gالبروتين
- 15.1gالدهون
- 13.3gالكربوهيدرات
- 10.6gالسكر
- 1.2gالخلايا النباتية
- 1.19gالملح
التعليمات
1. Cut off tops of peppers, remove seeds and membranes.
2. Precook peppers (unless you want them crisp) in salted water, about 5 minutes.
3. Drain and sprinkle inside with salt.
