Seafood Casserole

المكونات

• 2 lb. shrimp
• 1 lb. scallops
• 1/4 c. flour
• 3 Tbsp. butter or margarine
• 1 c. chopped mushrooms (optional)
• 1 onion, chopped
• 1 c. light cream
• 1 c. buttered Ritz crackers
• 2 c. water
• 1/2 c. white wine

القيمة الغذائية

القيم مؤشرية، مطابقة من قاعدة بيانات Open Food Facts للطعام. كل 100 جرام

• 81kcalالسعرات الحرارية
• 6.1gالبروتين
• 3.1gالدهون
• 6.4gالكربوهيدرات
• 2.4gالسكر
• 0.48gالملح

التعليمات