أمala Ọgẹdẹ (فوفو المانجو النيجيري)

1. غلي بعض الماء في قدر.

2. اخفق ببطء في طحين المانجو حتى يصبح ناعماً خالياً من الكتل.

3. أضف بعض الماء واطبخ لعدة دقائق.

4. قدم مع حساء اختيارك.